برنامه بهی سفری است برای آگاهی و مهربانی با خود، با هدف بهبود جسم و ذهن و فعال‌سازی مسیرهای شفابخش درونی. این سفر نیازی به شرایط یا تغییرات بزرگ ندارد؛ بلکه با پذیرش ضعف‌ها و مقاومت‌ها به‌عنوان همراهانی طبیعی، آغاز می‌شود. بهی شامل تمرین‌های تن‌آگاهی و زیست‌انرژی است که به تدریج آگاهی، آرامش، و عملکرد بهتر را تقویت می‌کنند. هر تغییر کوچک، ارزشمند است و نیاز به تشویق و قدردانی دارد. این برنامه برای همه مفید است و شک و تردید، بخشی طبیعی از فرایند تغییر است. در نهایت، با آگاهی و پذیرش، می‌توانید سفر خود را با آرامش شروع کنید.
بازخورد بهجویان بهی
بسیار خرسندم که در دوره بهی شرکت کردم و زندگی خودم را در مسیری بهتر قرار دادم و باعث شد در ارتباطم با اطرافیان و هستی تأمل بیشتری داشته باشم و تغییراتی را که در خودم حس میکنم مثل: تا حدودی کنترل خشم ، صبوری بیشتر، کاهش قضاوت های بیجا ، نشخوار ذهنی کمتر ، مراقبت و مهربانی با خودم که حس امنیت را در من تقویت می‌کند.
دوست دارم تمرین را انجم بدم. جریان انرژی یکپارچگی بیشتری دارد. دردهای جسمی مثل گز گز انگشتان پا خیلی کمتر شده. درد زانو هم همینطور. تأمل و صبوری بیشتری در کارها دارم.
خلقم بهتر و بالاتر از همیشه است. میتوانم مکث کنم و واکنش های آنی از روی هیجانات خیلی کاهش پیدا کرده است. کلامم پر مهر تر و ملایم تر شده و این تاثیر همان صبر و مکث است.
با ما در تماس باشید...
دانش تندرستی(دفتر مرکزی)
اصفهان خیابان میرفندرسکی.کوچه شهید مسعود کیانی. پلاک ۶
کدپستی: ۸۱۶۳۷۳۳۶۹۶
تلفن دفتر : ۰۳۱۳۶۶۷۱۹۱۷
واتس‌آپ و تلگرام: ۰۹۲۱۵۶۶۱۵۱۸
تلفن هماهنگی کلاس‌ها: ۰۹۹۲۴۶۸۴۹۵۷